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世界正在悄然改变，成千上万的人们放弃了全职工作，选择各种形式的“零工”职业，包括兼职、自由职业、自我雇佣等…… 区块链金融科技平台Moves发布系列报告——《零工经济全指导》，为您全面解读这一全球性劳动形式变迁浪潮。以下为《零工经济全指导》第二章：《作为独立工作者的好处》。

朝九晚五工作制正在慢慢消亡。如果你不是用计时钟来打卡上下班，那么现实情况就是：你的实际工作时间可能比8小时还要长。每一次下班前查看邮件，每一次晚饭后在家再“多做一点”，每一次边吃午饭边工作，你都在增加工作时间。但是，你的这些工作得到回报了吗？

“传统的”朝九晚五工作制是一个相对较新的发明，诞生于19世纪。当时的工人们面临着严酷的工作条件，虽然当时有人呼吁将一天分为三部分，使得工作、娱乐和休息的时间均等，但最终也只是雷声大雨点小，不了了之。漫长的工作日依然存在，工人们甚至要忍受每周100小时的工作时长。现代朝九晚五工作制是在1914年才迈出了第一步，当时福特汽车公司推出了一天8小时工作制。虽然人们依然需要一周工作6天，但这是一个重大的进步。直到1938年，一周40小时工作制才成为美国的标准工作制。

自1940年以来的几十年里，白领工作逐步兴起，而工厂工作则日渐式微，于是工作时间又慢慢“爬”了上来。事实上，截止2014年，美国人平均每周工作47小时。大多数加班的人认为，这能让他们的工作效率更高，而且这是确保他们有一个安全的财务未来的最佳方式。但这是正确的吗？在这些加班的人中，有多少人的加班时间计入了工时？工作时间越长就意味着能完成更多的工作吗？

“在办公室工作时，你会上午8点打卡上班，下午5点打卡下班，而我每天上下班还要耗费3小时通勤时间。我希望能够管理好自己的时间，发挥自己所有的技能。”

—— Upwork平台自由撰稿人Sandra

对于我们大多数人来说，加班实际上并没有什么好处。除非计入工时，否则我们不会得到更多的报酬。而且，我们远没有提高工作效率，更多的是受到倦怠和缺乏自由时间的困扰，以至于我们甚至连工资没有跟上生活成本的增长都还没来得及意识到，因为我们根本没有时间放松。

还有很多证据表明，削减工作时间是提高生产力的有效方法。新西兰一家公司最近进行了一项实验，他们每周给员工多放一天假，其他日子的工资和工作时间不变。结果呢？员工们不仅更快乐，他们的工作效率也提高了20%。即使在日本这样一个将长时间工作视为对公司奉献的标志的国家，也开始有一些改变的迹象。微软日本公司开展了一个项目，每到周五就关闭所有的办公室，结果生产力比前一年提高了近40%。

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对于千禧一代（20世纪80年代初出生的人）来说，跳槽是正常的。尽管他们的职业生涯还远未结束，但千禧一代已经人均换了近8次工作。对于工作者来说，经常换工作有很多好处：

• 接触更多新技能

• 获得更多的经验，扩大人脉网

• 在职业阶梯上更快地爬升，尤其是许多公司都喜欢从外部招聘高级职位（空降）

• 获得更多的经验，扩大人脉网

雇主也会因为跳槽得到好处：

• 招聘具有多个职位经验的员工，可以带来更多的知识和经验

• 跳槽的员工拥有的软技能很可能远远超出了特定职位所需技能要求

• 新入职的员工通常急于给人留下好印象，往往不会把工作当成理所当然的事

• 新员工的热情和更高的生产效率会感染到与他们合作的团队

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随着人们换工作的频率越来越高，在每份工作上花费的时间越来越少，这已经逐渐成为一种共识。那么，跳槽的兴起和零工工作的兴起之间有联系吗？可能吧。雇主们越来越习惯于雇用工作时间较短的员工，而这正是许多零工工作者所追求的。但这并不意味着零工工作者永远都只接受短期工作：研究显示，超过一半的独立派遣员工都为同一家公司工作了12个月以上，而三分之一的零工工作者还认为，他们在目前的工作岗位上至少还能再呆五年。

有很多证据表明零工工作者群体正在逐渐壮大。Upwork的一项研究发现，2019年有5700万美国人从事了自由职业——这相当于整个美国劳动力的35%。这些人中近一半（45%）提供技术服务和劳动，填补了就业缺口：薪酬和人力资源公司ADP在2020年的研究中发现，在40%的受访组织中，每4个雇员中就有1个是零工工作者。

对于公司来说，雇用独立工作者有很多好处。独立工作者对变化很适应，所以如果你正在寻找能够产生创新想法的人，独立工作者可能是完美的选择。许多独立工作者都有在不同机构担任不同角色的工作经验，而且千禧一代的零工工作者比其他年龄段的人更容易将自己视为可靠和自律的人，他们情绪敏锐，更加愿意努力工作，这些品质在职场上都备受重视。

“从个体户到跨国企业，越来越多的公司都在依靠自由职业者来完成工作。部分原因是你可以根据工作量的变化随时增加和减少人才。而且，这也是获取专业人才的一种简单方式，尤其是那些具有需求技能的人才。”

——Upwork社交媒体市场营销总监Alexia Nielsen

雇用独立工作者还可以带来经济上的好处：公司的工资成本很可能下降，因为零工工作者可能会被福利和补偿方案以外的因素激励。最后，随着外包项目变得越来越普遍，以及公司越来越将雇用独立工作者作为其正常公司运营的一部分，对零工工作者的需求将继续增长，更多的人也将投身到零工经济中。

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大多数独立工作者（72%）都不是被迫从事零工工作，而是主动选择了零工工作。事实上，只有7%的独立工作者表示，他们选择成为零工工作者是因为找不到固定工作。

“自由职业者享有与公司雇员相同的生活质量。一方面，他们对零工工作的物质层面----如福利和工资的稳定性----的满意度相对较低。但另一方面，他们又非常满意零工工作所带来的更大自主权以及更大的施展才能的空间。”

——Intuit零工经济和自由职业报告

你有没有注意到，当你在做自己喜欢的事情时，时间似乎过得很快？因为独立工作者可以选择自己的工作，所以他们有更多的机会追随自己的激情，而不是做无聊或重复的工作。以下是独立工作的其他一些好处：

• 对独立工作者（特别是技术工人）的需求正在增长

• 可以在任何地方工作

• 科技的发展使人们更容易找到独立工作

• 打造属于自己的利基工作，让自己的才能发挥到极致

• 围绕着你的生活来安排你的工作，而不是围绕着工作来安排生活

• 保持工作与生活的平衡

• 有更多时间陪伴家人和朋友，有更多时间发展自己的兴趣爱好

“当然，这会带来很大的灵活性，可以说是一个很大的好处。同时，你十分清楚你所投入的时间是你自己选择要投入的，这种感觉相当不错。”

——Peter Marchetti, 自由平面设计师

人们越来越意识到压力所带来的负面影响，也难怪越来越多的人选择离开“传统”工作。

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工厂和制造业恶劣的工作环境和冗长的工作时间催生了8小时工作制立法的诞生。随着工厂工作的减少和白领工作的增加，工作时间再次增加。

多项研究表明，缩短工作时长可以提高生产力，让员工更快乐。

跳槽已经成为职场中公认的一部分，尤其是对于年轻员工来说，这些员工也最有可能从事独立工作。对于雇主来说，独立工作者有助于提高灵活性和敏捷性。对于工作者来说，零工工作提供了更好的工作与生活的平衡，并有机会做自己喜欢的工作。