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维生素A有什么好处 怎么补充维生素A 痤疮患者吃啥好

食补维生素a应该吃什么东西 最近看到很多年轻痤疮患者，问吃啥好？当然痤疮患者要少吃糖，巧克力，奶茶，辛辣刺激食物等。痤疮吃啥好呢？胡萝卜，南瓜，红薯，菠菜，深颜色蔬菜 。多吃水果。但最好多吃胡萝卜。 胡萝卜，南瓜，红薯及深色蔬菜含有大量B—胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。维生素A除了我们熟知的防

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2024年11月23日 星期六
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