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疫情“宅”家小运动——无极球
摘要：疫情“宅”家小运动无 极 球今日课程视频由上海市社区体育协会提供。无极球是来源于传统文化，经创新和发展，集健身、养心为一体的新型健康运动。其动作简洁、老少皆宜，尤其适合久坐族、低头族等颈肩腰不适等人群。它在家、办公室，室内、户外随时随地都可以运动，符合当代人们快节奏的生活方式，迎合人们的健康新需求，为大众提供了一项易学、有趣的健康运动新
疫情“宅”家小运动无 极 球
今日课程视频由上海市社区体育协会提供。
无极球是来源于传统文化，经创新和发展，集健身、养心为一体的新型健康运动。其动作简洁、老少皆宜，尤其适合久坐族、低头族等颈肩腰不适等人群。它在家、办公室，室内、户外随时随地都可以运动，符合当代人们快节奏的生活方式，迎合人们的健康新需求，为大众提供了一项易学、有趣的健康运动新方式。无极球是国家体育总局社会体育指导中心列入的全民健身项目，已有一套三级九阶的运动技术体系，同时，还创编出整体套路可融入艺术表演 。
资料：金山体育
编辑：翁羽
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