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疫情“宅”家小运动——无极球

疫情“宅”家小运动无 极 球今日课程视频由上海市社区体育协会提供。无极球是来源于传统文化,经创新和发展,集健身、养心为一体的新型健康运动。其动作简洁、老少皆宜,尤其适合久坐族、低头族等颈肩腰不适等人群。它在家、办公室,室内、户外随时随地都可以运动,符合当代人们快节奏的生活方式,迎合人们的健康新需求,为大众提供了一项易学、有趣的健康运动新

如何在家小鱼池里养鱼

新水池要使用消毒剂全面消毒,可以使用PP粉或者亚甲基蓝,将水池放满水后放入药剂,等一两天后完全排干,然后再次注满水,使用循环过滤泵及加氧设备再次运行几日(大约三四天),然后添加活菌(硝化菌),再次循环几日,投放少量的小鱼(小草鱼或者泥鳅类)让水质产生变化(能分泌出富含蛋白质的粘液提供硝化菌生存条件)

美国300家小型银行将在NYDIG协助下推出比特币交易服务

1月20日消息,在比特币投资公司New York Digital Investment Group(NYDIG)的协助下,有大约300家美国小型银行,预计在今年Q1或Q2推出让客户可以在自家平台上交易比特币的服务。此前报道,2021年10月23日,NYDIG宣布与数字化转型解决方案Q2 Holdings合作,为Five Star Bank(纽约)和UNIFY Financial Credit Union提供服务,使这两家金融机构能够为客户购买、出售和持有比特币。(American Banker)

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2024年11月13日 星期三
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